ミスしても止まらない

  • 2018.08.13 Monday
  • 14:48


ミスしても動き続けよう!

2018磐田U12国際サッカー大会において、監督を務めた私と選手である子ども達と一緒に戦っていくために、いくつかの合言葉を提示しました。

それはサッカーのプレーに関することでもあるけども、子ども達の心を軽くし、のびのびと全力でプレーして出来る環境にしてあげたかったからです。


その一つが「ミスしても止まらない!ミスしても動き続けよう!!」です。

これは私にとっては1番大事なチームコンセプトと言えるでしょう。


“サッカーはミスのスポーツ”とも言われます。

ミスをするから状況が変わり、ミスをする事で失点もするし、ミスのおかげでゴール出来ることもあります。

誰だってはじめからミスしようとしてプレーする人はいないはずです。誰もがミスをする可能性があるのです。



なぜミスすると止まるのか?

皆さんにも経験があるでしょう。

スポーツに限らず、ミスをしたら「あっ」と言って止まってしまう、はたまた「あーっ!」と言って右往左往してしまう事、ありますよね。


それはなぜでしょう?


「恥ずかしい…」という気持ち

あるいはスポーツでは、

「監督に怒られる…」

「仲間に非難される…」

そんなミスはダメな事、という思考があるからではないでしょうか?


人間はどうしても欠けている部分、出来ていない部分を気にしてしまいます。

しかし、全て出来ないのではなく、出来ない部分があるだけで、その他の多くは出来る事であったりします。

ほとんどの場合、割合でいったら出来る事の方が多いのではないでしょうか?

出来ない事に心を奪われるより、出来る事に目を向けた方が楽しいですよね。


だから、

「ミスしても大丈夫!みんなミスはするのだから気にせず、ミスしたと気づいたら、次の行動に移そう!」

練習試合含め全ての試合にこのような言葉かけで子ども達を送り出しました。



素早く次の行動に移す

子ども達は非常に真摯にこの言葉を受け止めてくれて、ミスを気にせず、チャレンジして、ミスしたと気づいた時にはすぐに次の行動に移しました。


すると、この行動がサッカーのプレーにおいて勝利するための大事なプレーとして成長していきました。

それは、攻守の切替が格段に早くなった事です。

自分のパスミスだと判ると、すぐに相手からボールを奪いにいくため、すぐにまた奪い返します。試合を重ねると、自分自身のミスだけでなく、仲間のミスにも他のプレーヤーが素早く反応して囲い込むようなプレーにまで成長しました。

当然、このことは子ども達が各チームなどで日頃から良い指導を受け、質の高いゲームを繰り返ししている賜物であることは間違いないです。


私にとっては、このちょっとした言葉掛けで子ども達の能力を引き出すお役に立てたかな?と思い、うれしいですね。

私自身、攻守の切替を早くしようとは、ほとんど言ってないと思います。

自信を持ってプレー出来るように声掛けして、子ども達に任せれば、こんな風にどんどん成長するんだなぁ〜って改めて感じました。



NPO法人スポーツコミュニティ磐田・ポーラスターのHP

http://polarstar.jp

ポーラスタースクールコーチのブログ

https://blog.goo.ne.jp/fc-polarstar


期待を手放し、信じる

  • 2018.08.09 Thursday
  • 22:59

7月下旬に行われた2018磐田U12国際サッカー大会を初優勝しました!

とっても楽しい選手達の成長のおかげで、優勝監督となりました。本当に子ども達に感謝しています。


ここからしばらくは、この大会4日間と練習試合2回、合わせて6日間で県西部地区選抜チームを率いた際に、自分が子ども達とことの大会でメンタル面に効果があったと思われる仕掛けをお伝えします。


まずは、この監督を引き受ける時に優勝するんじゃないかという予感がありました。

ただ単にそんな気がしたレベルですが。ww


ただ自分は優勝しようとは思いませんでした。

いつも子ども達にも言うように、結果は自分ではコントロール出来ないから。

この大会4日間で子ども達が楽しく大きく成長して、尚且つ自分自身も楽しく指導者として成長したいと思っていました。


この選抜された子ども達、ほとんど初対面。

そんな監督のいう事なんて信用できないよね。


なのでまずは「知ってもらう事」から始めました。

最初の練習試合の日には、選手達に名前を聞いて、

「監督の永田です。よろしく!!」

と言って、握手しました。

その後も毎回、挨拶&握手を続けました。

これにはスキンシップによる親近感を高める効果があると信じて続けました。

試合前も、試合後もとにかく握手、またはハイタッチで子ども達とのスキンシップを続けました。

初めはドキドキの選手達も、最終日には当たり前の光景になりました。


選抜チームですから、選手達の能力も高いんです。そこにも期待するのではなく、選手達が成長する事を信じていました。


試合中には選手達には様々な決断する場面があります。その決断は、どんな決断であれ、必ずその人なりの成長があるはずです。

たとえ、その決断がミスであっても。

ミスから学ぶ事があるはずです。


そんな結果に期待する事をやめ、成長する事を信じて臨んだ大会でした。

自分の想像以上に選手達が成長したのは本当に驚きでした。


やはりコーチとプレイヤーとの信頼関係は大事ですね。

気持ちは最初

  • 2018.03.27 Tuesday
  • 18:40

サッカーコーチをしていますと、ベンチでこども達の試合を観ています。


こども達の表情などから、プレー中の気持ちを想像することもあります。


比較的黙ってベンチにいる時は、隣のベンチの声がよく聞こえます。要は相手チームなんですが、最近聞いていて、疑問に思った言葉は、

「最後は気持ちだぞ!」

というコーチの声。


よく耳にすると思います。

自分も昔は言っていたような…。ww


今の自分の感覚では、

「気持ちが最初にある」ということ。


例えば、「サッカーやりたい!」とか、

「この試合勝ちたい!」とか。

気持ちは試合やる前に沸き起こるのでは?


すごいプレーしたい、勝ちたい、って気持ちを、最後にはどうやって表現するか?

どうやってプレーするのか?

どうやったら勝てるのか?

手段や方法を考え、それに見合う技術を選んで決断する。


行動を起こすために気持ちが必要であって、それは最初にきて、最後は決断する勇気が必要なのかもしれない。


最近のベンチでは、いろんな声からいろんな事考えています。


決断する勇気を持つために、最初の気持ちを大きく膨らませてあげたい。


そんな気持ちになりました。

振り返る時間をつくろう!

  • 2018.03.08 Thursday
  • 21:35

振り返る時間をつくろう!


と言いつつ、講座開催から1ヶ月以上振り返りも無くブログも更新してませんでしたが…。


自戒も込めて。


1月の講座開催後の参加者の皆さんからたくさんの感想をいただきました。

皆さん、楽しい時間の中にも様々な気づきがあった様子で本当にうれしいですね。


自分としても、時間配分やしつもん足らずなど反省点もいっぱいですが、全員が楽しい時間を過ごしていただけたことは自身になりました。


初の大人向け開催としては上出来!


やはり、欠けているところばかりに意識を向けず、上手くいったところを意識して、さらに良いものにしていきましょう。


今後も少しずつ振り返りをしながら、次回の講座開催に向けて準備します。


3月4月の開催は厳しそうなので、5月開催に向けて準備しよう!


皆さんは、最近上手くいってることはなんですか?

講座開催しました

  • 2018.01.14 Sunday
  • 23:37

1月14日日曜日

子どものやる気を引き出すしつもんメンタルトレーニングを開催しました。


自身初の大人向け講座。

緊張気味のスタートでしたが、参加者の皆さんもアイスブレイクで少し和んでからは真剣に、また楽しくワークを進めてくれました。


参加者それぞれに発見や気づきがあったようで、とても嬉しいです。


大人が変われば子どもたちも変わる。


自分も講師としてまだまだ変わらなくては。

終わってみれば、こうすれば良かったかなぁ?って部分も気づきますね。


回数重ねて、もっと良い講座に皆さんと作り上げていきたいと感じました。


お寒い中、参加していただいた皆様、本当にありがとうございました!!


次回は3月あたりで平日午前中開催なども検討中です!


講座開催しました

  • 2018.01.14 Sunday
  • 23:36

1月14日日曜日

子どものやる気を引き出すしつもんメンタルトレーニングを開催しました。


自身初の大人向け講座。

緊張気味のスタートでしたが、参加者の皆さんもアイスブレイクで少し和んでからは真剣に、また楽しくワークを進めてくれました。


参加者それぞれに発見や気づきがあったようで、とても嬉しいです。


大人が変われば子どもたちも変わる。


自分も講師としてまだまだ変わらなくては。

終わってみれば、こうすれば良かったかなぁ?って部分も気づきますね。


回数重ねて、もっと良い講座に皆さんと作り上げていきたいと感じました。


お寒い中、参加していただいた皆様、本当にありがとうございました!!


次回は3月あたりで平日午前中開催なども検討中です!


受け止める

  • 2018.01.10 Wednesday
  • 15:17

あと5日となりました!!


子どものやる気を引き出すしつもんメンタルトレーニング


1月14日日曜日

18:00受付18:30〜20:30

磐田スポーツ交流の里ゆめりあ2F会議室

詳細は、https://www.facebook.com/events/164315224185161??ti=ia


お申込みは、https://goo.gl/forms/aWIZg3K39egYnyXf1


しつもんメンタルトレーニングでは、講師の私から、受講者の皆さんにしつもんをします。


そして、しつもんに対する思いを書いてもらいます。


さらに、それを皆さんで伝え合ってもらいます。


皆さんの言葉から、様々な気づきを頂いています。


その伝え合う際には、他人の意見を『受け入れる』のは難しいことなので、『受け止める』ことをしてもらいます。


『受け入れる』のは、他の意見に対して納得する必要があるでしょう。

しかし、なかなか他の意見って納得することばかりではないですよね。

そこで、『受け止める』のは納得しなくても、「自分の意見とは違うけど、ありだよね。」って感じで「ヘェ〜」って思えたら、伝えた方も嫌な気はしないんじゃないでしょうか。


皆さんも“しつもん”の力を感じてみませんか?


1月14日日曜日18:00受付

子どものやる気を引き出すしつもんメンタルトレーニング

申込フォームhttps://goo.gl/forms/aWIZg3K39egYnyXf1

笑顔をつなぐ

  • 2018.01.04 Thursday
  • 22:19


明けましておめでとうございます!

今年もよろしくお願いします。


年明け毎年気になるのが箱根駅伝。

ついつい観てしまいます。


今年もTVで大学生達の懸命な走りに感動しました。


そんな箱根駅伝で今年気になったのは、

「笑顔」


どのチームも中継場でのタスキリレーの際に笑顔で迎えてました!


これは素晴らしい事ですよね。


勝負事ですから、どうしてもしかめっ面で、声張り上げて、って印象はあるかもしれません。


しかし、そんな顔ではつなぐ手前で緊張してしまうし、受け取った方も力が入り過ぎますよね。


この笑顔は「信頼」の証ではないでしょうか。

チームメイトを信頼し、笑顔でタスキを受け渡す。


互いに信頼し合える状態とは、どんなものでしょう?


お互いがそれぞれの役割を持ちながら、人として接する事


「誰かが何をしてくれるか?」

では無く


「自分が何をしてあげられるか?」

が大事ではないでしょうか。


笑顔で待つ


今までも、これからも大事にしていこう!

自分を満たす

  • 2017.12.27 Wednesday
  • 17:49

 

 

人を笑顔にしようとするなら、まずは自分が笑顔に!

 

人を楽しませようとするなら、まずは自分が楽しむ!

 

さらに自分が気を付けていることは、

 

自分だけが楽しまない

 

みんなが楽しむこと

 

人を満たすためには、自分が満たされないと

 

 

あなたは、満たされていますか?

 

どんなことで満たされたいですか?

【告知】講座開催します

  • 2017.12.18 Monday
  • 17:29

子どものやる気を引き出すしつもんメンタルトレーニングを開催します!


平成30年1月14日日曜日

18:15受付18:30〜20:00

磐田スポーツ交流の里ゆめりあ会議室

対象 大人向け

スポーツ指導者や保護者の方々、または保育士さんや教育関係者の方などにオススメです!

参加費はお一人様3,000円

ペア参加でも3,000円

お申込みは、https://goo.gl/forms/aWIZg3K39egYnyXf1

こちらのフォームからお願いします。

定員20名先着順とさせていただきます。


●この講座では、こんな秘訣をお伝えします。
・効果的な目標の立て方
・自ら考える楽しさを発揮する方法
・自分らしさの見つけ方
・”しつもん”を使ったコミュニケーション術など


しつもんメンタルトレーニングとは?

・”しつもん”することを通じて、子どもたちのやる気や自ら考える力
や、メンタルトレーニングのスキルを高めるアプローチをお伝えしています。


こども達を笑顔にするために


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